关于职业倦怠症状的几条

1、你在工作中变得愤世嫉俗或吹毛求疵了吗？

2、你会拖着疲惫的身体去工作，并且开始工作有困难吗？

3、你对同事、顾客或客户变得易怒或不耐烦了吗？

4、你缺乏持续高效的能量吗？

5、你觉得很难集中注意力吗？

6、你对自己的成就不满意吗？

7、你对自己的工作感到失望吗？

8、你是用食物、药物还是酒精来让自己感觉好点，还是仅仅是不感觉？

9、你的睡眠习惯改变了吗？

10、你是否为无法解释的头痛、肠胃问题或其他身体不适所困扰？

如果你对这些问题中的任何一个回答是肯定的，你可能正在经历职业倦怠。考虑与医生或心理健康服务提供者交谈，因为这些症状也可能与健康状况有关，如抑郁。