优秀的沟通思路的表达方式

1、合理表达自己的需求

如果有人在无意中伤害了你，一定不要急着去争吵或者谩骂，而是要去分析对方的做法，进而对对方的行为提出建设性的意见。

2、事情要说清楚，而不是让对方猜测你在想什么

所谓各人吃饭各人饱，每个人都在为自己而活，每个人也都有一堆烂摊子，你又不是世界的主人公，谁能天天顾得上你。有事说事，无事退朝，否则就是浪费别人的关注和感情

3、要有同理心

己所不欲，勿施于人”，这句话一点都没错，如果是发生在你身上或者别人说给你听你会受不了的话，同样的别人也会很难接受所以就不要去说不要去做了！

4、明确表达自己的目标和期望，不要沟通了半天对方还不知所云

在与人沟通的时候一定要先问自己一遍，我想沟通什么事？我想达成怎么的目标？我应该怎样才能达到自己的目标？无论沟通的是什么事，我们最应该关注的是沟通效果的达成，而不是无法改变的既定事实。