哪些成长道理要懂（二）

6、遇事波澜不惊，喜恶暗藏于心。

很生气的时候在心里倒数5秒，深呼吸过后再开口讲话。管控自己的面部表情，是进入职场最基本的标配。

7、实施自律的最好方式，就是「量化执行」。

如十点半睡觉，六点半起床；每天做平板撑三组，每组一分钟；一周一本书，一天五十页，当你这样做时，会发现自律没有那么难。

8、没有规划的毕业大学生，参考以下两种方式选择就业，你的收入和能力，在未来三年会超过80%的同龄人。

9、把与工作无关的阅读，看文学类书籍，当作是娱乐，而不是学习。

这些在下班时间看是加分，上班时间看是减分。

10、最好的自律，是延迟满足感。

少做让你获得短期快乐的事情：如熬夜，刷抖音，看肥皂剧，吃油炸食品。多进行长期获益的投资：如健身，学理财，深入阅读，吃绿色蔬菜。

11、成年后，能让你脱离平庸的能力——「独立思辨」。

独立思辨不是指固执已见，而是不人云亦云，保持独立思考的能力。而大多数的独立思辨，是建立在努力的基础上的。