哪些习惯提高人生额性价比

1、记录大脑的灵光一闪。

很多人也有相同的经历，突然来了一个想法，一分钟之后，却怎么也想起不来。所以把大脑里的想法及时记下来，可以省去很多麻烦。不过，建议还是把微信的「文件传输助手」置顶，这样记录更加方便。

2、学会管理阈值。

读书、健身、思考这些事，因为刺激强度太低，根本达不到你的阈值，所以很难吸引你的注意力。虽然你知道，读书思考是非常重要的事，但你就是没耐心坚持。

你的注意力，只会从一个「高刺激目标」，转移到另一个「高刺激目标」，而这，需要以荒废青春为代价的。

在这个刺激泛滥的环境里，唯有保持一丝头脑清明，才不会陷入这个无尽的网络深渊。

3、持续输入高质量信息。

高质量信息和劣质信息，一个很大的差别就是信息密度不同，高质量信息里包含许多对你人生有益的观点、思维方式。

一个吸收高质量信息的人和一个沉迷劣质信息的人，两三年之后，人生是天差地别的。

所以，对普通人来说，最高效的成长方式就是大量阅读，别人在颓废的时候，你在偷偷成长。你的知识储备、思维认知、思考能力都会有质的提升。

4、人不能让自己太安逸。

这不是自虐，回看历史，那些游牧民族在恶劣的环境里，磨练出了钢铁般的意志，战斗力碾压中原军队。

可是一旦进入中原，在这个花花世界的滋润下，人变娇贵了，马儿长膘了，武器生锈了，再也没了锐气和斗志，于是他们的辉煌只是昙花一现。

一个人如果长期待在舒适的环境里，会慢慢腐化堕落醉生梦死。