没主见的几大表现（二）

说话时注意技巧：

一：练脱稿表达

最简单的办法是找一段故事每天看1-3遍，理解后用自己的语言脱稿复述出来，然后在复述的时候，看能不能快速让别人明白，清晰易懂，这个过程其实要考验的能力很多。

二：练条理框架

很多人觉得自已没话说，是因为输入的信息，大脑没有对它进行梳理、提炼，等要说的时候不知道从哪说起，这也就是缺乏说话的逻辑框架。

首先，学习条理表达的理论掌握一些表达框架，其次，围绕话题自己去时间锻炼，不断地锻炼我个的思考力，量最后通过反馈不断翻盘总结形成肌肉记忆。

三：练胆量

很多人不是不会讲，是容易紧张，容易陷入慌乱中导致大脑空白。一个人如果能够自在从容的讲话，整体形象很加分，其实他说的内容并不是多重要。

要提升心理素质，做些突破训练，把握生活中每一次讲话机会当做一次锻炼，以而久之，胆量越来越大，也越来越自信。

1、说话的艺术在于如何让双方都舒服，而不是竭尽全力维护自我。