有效记住人名的方法有哪些

一、利用大会的照片

每次开大会，人员到场都会十分齐全，所以我们要充分利用这一便利。开完大会后，找办公室要到这次大会电子版的照片，然后请个老同事帮忙，挨个把他们的姓名和职务梳理一遍，接着用显眼字体标注在照片上。前后需准备一张标注姓名和一张没标注姓名的照片，我们先记忆一遍有名字的照片，回头再对着没名字的照片复述一遍。每天早晚各强化一遍，能够迅速加深自己的印象。

二、利用工作群

现在单位上开展工作，一般都会建立一些工作群，而这些群里面都会要求进来的人修改备注，将本人的姓名和职务写清楚。而很多人工作群喜欢用自己的照片当做头像，所以我们可以看着照片对着名字进行记忆。如果头像不是用的本人照片，那我们也可以加他人好友，进别人的朋友圈去看生活照，毕竟生活照能更快地帮助我们记住某个人。

三、训练自己对人名的敏感度

如果连别人的名字都记不住，那自己怎么会有人脉呢？但并不是每个人天生都对名字有一定敏感度，很可能有人恰恰不擅长记忆名字。所以，平时要有意识地训练自己对名字的感觉。比如，平时看书或者电影的时候，就刻意的训练自己去记住主角的姓名，并常常回想，这样时间长了以后，自己会形成条件反射，和新同事见面以后，自己会在脑海里面不断回忆他的特征和名字，很快就会记牢。

四、按照个人的特征去记忆

很多时候，记住一件事物都是靠它们本身的特征来记的，人名可以和他本身的一些特征联系起来记忆。比如遇到新同事，自己在心里默念他的特征，这样下次自己想起某个名字的时候，很容易找到对应的人，这就是按照特征记忆的好处。为了观察到对方的特征，自己和新见面的同事打交道时，要多和对方眼睛对视并多角度留意，这样才方便自己总结他人特征。

五、通讯录记录完整

通讯录如果存储的十分详细，也能帮我们记忆某个人名。比如，我们按照“单位+部门+职务+姓名”进行存储，这样能够有效避免自己把姓名或姓氏重复的人员弄混淆。自己平时有空的时候也可以多翻看一下通讯录，因为对着单位和部门来记忆人名，针对性要强很多。