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人被职业固化怎么办?

来源:池州人才网 时间:2022-06-20 作者:池州招聘网 浏览量:

安于现状,兴趣消退。或许谁都不可避免有这么一个阶段。 如何不被枯燥的工作消磨了意志。每天做着重复但稳定的工作,应该离职吗?

工作中最可怕的是什么?不是工资低,而是现阶段的工作学不到东西,每天重复看起来雷同又繁琐的工作,没有进步和上升的空间,并且看不到希望。这种高频次重复劳动,最大的副作用,是产生“工作倦怠”,这也是工作让人心烦的主要原因。它的典型症状是:早晨不想起床,上班像赴刑场,工作缺乏冲劲,挫败焦虑紧张。

造成工作倦怠有三个原因:1. 工作没有乐趣和成就感;2. 工作获得不了奖励与回报;3. 工作获得不了足够的尊重与认可。而相应的对策也有三条:

1. 如果现阶段你的工作缺乏成就感,不妨换个环境想要解决无助和失控的感觉,最简单的做法,就是换个环境,找到合适你的位置。不管是在公司内部申请调岗,还是换一个新公司甚至是新领域。这时候最优先考虑的不是薪资、职位或未来发展,而是要看这个岗位是不是能给你提供更完整的工作体验、更充分的自主空间。

2. 如果现阶段工作不能给你足够的动力,尝试转移注意力比如在工作之外培养某一方面的兴趣,例如摄影、运动、乐器、旅游、书画,多学门外语也不错。关键不是你学什么或者玩什么,而是每一项有意义的活动都能提高你的自我认知。学习的过程不仅会促进积极的人际关系,也会提高某些领域的自我效能感。这种自我效能感,是可以迁移到其他领域的。

3. 如果现阶段的工作得不到认可,可以先给自己充电别人不认可你,你自己要找到办法认可自己,这就是所谓的“差异化定位”。当你出现工作倦怠时,不管是离开现有岗位还是改变自己,目标都是增加成就感,让自己的心态积极起来。在这个总原则下,你可以考虑换领导,换部门,换公司,转移兴趣,给自己充电。但是不要忘记,万变不离其宗的是,要切实感觉到自己的成长。

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